Ahmet Maranki Kozmik Beden Temizliği Tarihleri :

Sağlıklı bir yaşama adım atmak için gerçekleştirilen ruhsal ve bedensel arınma metodlarının uygulandığı, Kozmik Beden Temizliği & Detoks kampları devam ediyor.

İlkbaharın ilk Kozmik Beden Temizliği 24 – 30 Mart (8 Rebiülahir – 14 Rebiülahir) tarihlerinde gerçekleştirilecek. İsteyenler evinde, isteyenler ise Ahmet Maranki, eşi Elmas Maranki ve KOBİK EKİP’in katılımıyla, lüks bir termal otelde gerçekleştirilecek Kozmik Beden Temizliği’ne katılabilecek.

Kozmik Beden Temizliği Kampı’nın gerçekleştirileceği termal otel ve diğer ayrıntılar önümüzdeki günlerde maranki.com’dan duyurulacak.

Kozmik Beden Temizliği Tarihleri – AYDINLIK DÖNEM

MART: 24 – 30 Mart (8 Rebiülahir – 14 Rebiülahir)

NİSAN: 22 – 28 Nisan (8 Cemaziyelevvel – 14 Cemaziyelevvel)

MAYIS: 22 – 28 Mayıs (8 Cemaziyelahir – 14 Cemaziyelahir)

Kozmik Beden Temizliği Tarihleri – KARANLIK DÖNEM

NİSAN: 6 – 12 Nisan (21 Rebiülahir – 27 Rebiülahir)

MAYIS: 5 – 11 Mayıs (21 Cemaziyelevvel – 27 Cemaziyelevvel)

HAZİRAN: 4 – 10 Haziran (21 Cemaziyelahir – 27 Cemaziyelahir)

Kozmik Beden Temizliği; ilkbaharda mart, nisan, mayıs aylarında, sonbaharda ise ekim, kasım, aralık aylarında ayın gökteki hareketine göre; gökteki ayın (kameri) 9. günü başlanıp, 15. günü bitirilir. 15. gün dolunayda Kozmik Beden Temizliği-lavman-detoks-arınma yapılarak gerçekleştiriliyor. Böylece karaciğer, safra ve kalınbağırsağın temizliği yapılmış oluyor.

Kozmik Beden Temizliği hakkında ayrıntılı bilgiye ulaşmak için tıklayınız.

Tecrübeler göstermiştir ki, Kozmik Beden Temizliği sonrasında kan değerlerinden başlayarak, bağışıklık sistemine kadar olağanüstü değişiklikler yaşanmıştır.

Ahmet Maranki’nin Kozmik Beden Temizliği kamplarında çekilmiş, anlatımlı ve uygulamalı videolarını aşağıdaki linklerden izleyebilirsiniz.

Maranki Kozmik Beden Temizliği Kamplarını Anlatıyor!

Kozmik Beden Temizliğinde Nasıl Beslenmek Gerekiyor?

Kozmik Beden Temizliği Kampına Katılanlar Yaşadıkları Değişimi Anlatıyor!

DİKKAT!

Aşağıda açıklanan detoks uygulaması sağlıklı yaşam için bir tavsiye niteliğindedir. Her hangi bir tedavi maksadı gütmez. Akut rahatsızlığı olan, şeker-diabet hastaları, kalp-damar rahatsızlığı yaşayan kişiler uygulamamalıdırlar. Diğer uygulayıcı kişiler ise, hekimlerine danışarak yine hekim kontrolünde uygulamalıdırlar. KOZMİK BEDEN TEMİZLİĞİ (KBT) DOLUNAYIN HAREKETİNE GÖRE SADECE İLKBAHAR VE SONBAHAR AYLARINDA YAPILIR!

Ayrıntılı bilgi almak ve kayıt yaptırmak için 0 530 200 00 96 numaralı telefonu arayabilirsiniz..

KOZMİK BEDEN TEMİZLİĞİNİ EVDE YAPMAK İSTEYENLER İÇİN:

1. Gün

05.00-07.00 saatleri arası sulu lavman
07.00-09.00 meyve sebze suyu + yağ (1 tatlı kaşığı zeytinyağı, Cosmic Alfa, Yeşil Çay, Spirulina, Zencefil ürünlerini, karaciğer rahatsızlığı olanların Enginar’ı, kilo fazlalığı olanlar Piren’li Bitkisel Karışım’ı detoks sırasında bedenden kaybolan unsurları tamamlamak için kullanmaları önerilmektedir. Alfa ve Yeşil Çay’dan her öğünden önce 2′şer tablet, Spirulina ve Zencefil’den her öğünden sonra 2′şer tablet alınması tavsiye edilir.)
12.00-14.00 Her türlü az haşlanmış mevsiminde sebze, meyve ve salatalar (Az yenilmesi tavsiye edilir.)
18.00-19.00 Salata (Az yenilmesi tavsiye edilir) 19:00 – 21:00 arası her türlü sıkılmış meyve suları ve çaylarıyla birlikte fındık, ceviz, üzüm, hurma tüketilebilir.

2. Gün

05.00-07.00 saatleri arası sulu lavman
07.00-09.00 meyve sebze suyu + yağ (1 tatlı kaşığı zeytinyağı, Cosmic Alfa, Yeşil Çay, Spirulina, Zencefil ürünlerini, karaciğer rahatsızlığı olanların Enginar’ı, kilo fazlalığı olanlar Piren’li Bitkisel Karışım’ı detoks sırasında bedenden kaybolan unsurları tamamlamak için kullanmaları önerilmektedir. Alfa ve Yeşil Çay’dan her öğünden önce 2′şer tablet, Spirulina ve Zencefil’den her öğünden sonra 2′şer tablet alınması tavsiye edilir.)
12.00-14.00 Her türlü az haşlanmış mevsiminde sebze, meyve ve salatalar (Az yenilmesi tavsiye edilir.)
18.00-19.00 Salata (Az yenilmesi tavsiye edilir) 19:00 – 21:00 arası her türlü sıkılmış meyve suları ve çaylarıyla birlikte fındık, ceviz, üzüm, hurma tüketilebilir.

3. Gün

05.00-07.00 saatleri arası sulu lavman
07.00-09.00 meyve sebze suyu + yağ (1 tatlı kaşığı zeytinyağı, Cosmic Alfa, Yeşil Çay, Spirulina, Zencefil ürünlerini, karaciğer rahatsızlığı olanların Enginar’ı, kilo fazlalığı olanlar Piren’li Bitkisel Karışım’ı detoks sırasında bedenden kaybolan unsurları tamamlamak için kullanmaları önerilmektedir. Alfa ve Yeşil Çay’dan her öğünden önce 2′şer tablet, Spirulina ve Zencefil’den her öğünden sonra 2′şer tablet alınması tavsiye edilir.)
12.00-14.00 Her türlü az haşlanmış mevsiminde sebze, meyve ve salatalar (Az yenilmesi tavsiye edilir.)
18.00-19.00 Salata (Az yenilmesi tavsiye edilir) 19:00 – 21:00 arası her türlü sıkılmış meyve suları ve çaylarıyla birlikte fındık, ceviz, üzüm, hurma tüketilebilir.

4. Gün

05.00-07.00 saatleri arası sulu lavman
07.00-09.00 meyve sebze suyu + yağ (1 tatlı kaşığı zeytinyağı, Cosmic Alfa, Yeşil Çay, Spirulina, Zencefil ürünlerini, karaciğer rahatsızlığı olanların Enginar’ı, kilo fazlalığı olanlar Piren’li Bitkisel Karışım’ı detoks sırasında bedenden kaybolan unsurları tamamlamak için kullanmaları önerilmektedir. Alfa ve Yeşil Çay’dan her öğünden önce 2′şer tablet, Spirulina ve Zencefil’den her öğünden sonra 2′şer tablet alınması tavsiye edilir.)
12.00-14.00 Her türlü az haşlanmış mevsiminde sebze, meyve ve salatalar (Az yenilmesi tavsiye edilir.)
18.00-19.00 Salata (Az yenilmesi tavsiye edilir) 19:00 – 21:00 arası her türlü sıkılmış meyve suları ve çaylarıyla birlikte fındık, ceviz, üzüm, hurma tüketilebilir.

5. Gün

05.00-07.00 saatleri arası sulu lavman
07.00-09.00 meyve sebze suyu + yağ (1 tatlı kaşığı zeytinyağı, Cosmic Alfa, Yeşil Çay, Spirulina, Zencefil ürünlerini, karaciğer rahatsızlığı olanların Enginar’ı, kilo fazlalığı olanlar Piren’li Bitkisel Karışım’ı detoks sırasında bedenden kaybolan unsurları tamamlamak için kullanmaları önerilmektedir. Alfa ve Yeşil Çay’dan her öğünden önce 2′şer tablet, Spirulina ve Zencefil’den her öğünden sonra 2′şer tablet alınması tavsiye edilir.)
12.00-14.00 Her türlü az haşlanmış mevsiminde sebze, meyve ve salatalar (Az yenilmesi tavsiye edilir.)
18.00-19.00 Salata (Az yenilmesi tavsiye edilir) 19:00 – 21:00 arası her türlü sıkılmış meyve suları ve çaylarıyla birlikte fındık, ceviz, üzüm, hurma tüketilebilir.

6. Gün

05.00-07.00 saatleri arası sulu lavman
07.00-09.00 meyve sebze suyu + yağ (1 tatlı kaşığı zeytinyağı, Cosmic Alfa, Yeşil Çay, Spirulina, Zencefil ürünlerini, karaciğer rahatsızlığı olanların Enginar’ı, kilo fazlalığı olanlar Piren’li Bitkisel Karışım’ı detoks sırasında bedenden kaybolan unsurları tamamlamak için kullanmaları önerilmektedir. Alfa ve Yeşil Çay’dan her öğünden önce 2′şer tablet, Spirulina ve Zencefil’den her öğünden sonra 2′şer tablet alınması tavsiye edilir.)
12.00-14.00 Her türlü az haşlanmış mevsiminde sebze, meyve ve salatalar (Az yenilmesi tavsiye edilir.)
18.00-19.00 Salata (Az yenilmesi tavsiye edilir) 19:00 – 21:00 arası her türlü sıkılmış meyve suları ve çaylarıyla birlikte fındık, ceviz, üzüm, hurma tüketilebilir.

7. Gün

05.00-07.00 saatleri arası sulu lavman
07.00-09.00 meyve sebze suyu + yağ (1 tatlı kaşığı zeytinyağı, Cosmic Alfa, Yeşil Çay, Spirulina, Zencefil ürünlerini, karaciğer rahatsızlığı olanların Enginar’ı, kilo fazlalığı olanlar Piren’li Bitkisel Karışım’ı detoks sırasında bedenden kaybolan unsurları tamamlamak için kullanmaları önerilmektedir. Alfa ve Yeşil Çay’dan her öğünden önce 2′şer tablet, Spirulina ve Zencefil’den her öğünden sonra 2′şer tablet alınması tavsiye edilir.) Gün boyu sadece bitki çayları içip, besin destek ürünlerinden kullanılır.

Bugüne mahsus olarak; gündüz bedeni ısıtma, hamam. Akşam saat 20.00’den sonra yağ limon karışımı içilir. 1 su bardağı saf sızma zeytinyağı (yaklaşık 150-200 cc ve 1 su bardağı taze sıkılmış limon suyu – yaklaşık 150-200 cc)

Akşam saat 21.30 nefes egzersizi uygulaması

Bu uygulamada, ilk 10 dakika önce sağ burun deliğinden nefes alınıp sol burun deliğinden verilir, son 10 dakika da ise sol burun deliğinden nefes alınıp sağ burun deliğinden verilir.

Akşam Saat 22.00’den sonra hemen yatış- önce sol tarafınıza yatınız, 15 dakika sonra sağ tarafınıza yatınız ve bu şekilde uyuyunuz.

Mide bulantısı, kusma gibi tepkiler olması, midenizdeki rahatsızlıklardan veya safradan, gazdan ve bağırsakların düzenli çalışmamasından kaynaklanması muhtemeldir. Kusmanızda bir sakınca yoktur. Bedeninizdeki safra ve asitler dışarı atılmaktadır, bu da bir şifadır. Kusmayı olumsuz olarak değerlendirmeyiniz.

Kusma refleksi oluştuğunda burnunuzdan derin nefes alarak ağzınızdan vermenizi öneriyoruz, bu nefes egzersizini pencere önünde veya açık havada yapmanızı öneriyoruz. Kusma refleksini bu yöntemle engelleyebilirsiniz.

Not: Temizliğin son gününde rahat boşaltım yapılabilmesi, akşamki yağ ve limon uygulaması ile boşaltımın kolay yapılabilmesi için bugün içerisinde bir şey yememeniz tavsiye edilmektedir.

8. Gün

05.00-07.00 saatleri arası sulu lavman
07.00-09.00 meyve sebze suyu + yağ (1 tatlı kaşığı zeytinyağı, Cosmic Alfa, Yeşil Çay, Spirulina, Zencefil ürünlerini, karaciğer rahatsızlığı olanların Enginar’ı, kilo fazlalığı olanlar Piren’li Bitkisel Karışım’ı detoks sırasında bedenden kaybolan unsurları tamamlamak için kullanmaları önerilmektedir. Alfa ve Yeşil Çay’dan her öğünden önce 2′şer tablet, Spirulina ve Zencefil’den her öğünden sonra 2′şer tablet alınması tavsiye edilir.)
12.00-14.00 Her türlü az haşlanmış mevsiminde sebze, meyve ve salatalar (Az yenilmesi tavsiye edilir.)
18.00-19.00 Salata (Az yenilmesi tavsiye edilir) 19:00 – 21:00 arası her türlü sıkılmış meyve suları ve çaylarıyla birlikte fındık, ceviz, üzüm, hurma tüketilebilir. Normal yemeğe yavaşça geçilebilir.

9. Gün

Önceki gün yapanlara bedeni daha iyi temizlemek için bugün de detoks yapmaları tavsiye edilir. Normal yemeğe yavaşça geçilebilir.

10. Gün

Önceki gün yapanlara bedeni daha iyi temizlemek için bugünde detoks yapmaları tavsiye edilir. Normal yemeğe yavaşça geçilebilir.

Dikkat Edilmesi Gerekenler

- Detoks – arınma sırasında bedenden kaybedilen faydalı mineralleri telafi için Cosmic Alfa, Yeşil Çay, Spirulina ve kilo alma ve vermede sorun yaşayanlar için Piren’li Bitkisel Karışım besin destek ürünleri ve yeşil çay kullanmaları önerilir.

- Detoks sırasında Cosmic Besin Destek Ürünlerini kullanmanız halinde temizlenmiş olan bedene çok daha etkili ve tesirli olacak; kalınbağırsak, karaciğer, safra kesesi, akciğer, böbrek, pankreas ve dalak temizliği için katkı sağlayacaktır.

- Salatalarınıza elma sirkesi koyarak yemeniz kan yağlarının tanzimlenmesine, kolesterol ve toksinlerin bedenden atılmasında artı bir katkı sağlayacaktır. Elma sirkesi bedenimize uygun, en faydalı sirkedir.

- Her gece yatmadan önce bir bardak kaynar suya bir kaşık elma sirkesi katarak içilmesi kan yağları, kolesterolü dengelemek, ödem ve şişleri azaltmak ve zayıflamak için kullanılması tavsiye edilir.

- Her gece 2’şer 3’er adet kuru incir, kara erik(mürdüm) ve kuru siyah kayısı suda yumuşatılarak yenilmesi tavsiye edilir.

- Detoks süresi boyunca istediğiniz kadar su tüketebilirsiniz. Günde 10 bardak kadar bitki çayını isteğinize göre bal ve limonla tatlandırarak içebilirsiniz.

- Her gün bir avucu geçmeyecek şekilde, bitki çaylarıyla birlikte doğal olmak kaydıyla kuru yemiş incir, kayısı, fındık, ceviz, badem tüketebilirsiniz.

- Temin ettiğiniz aynı lavman setini 1 hafta kullanabilirsiniz.

- Detoks boyunca hiçbir şekilde konsantre gıda (salça, bisküvi, konsantre meyve suları, sucuk, salam vs.) tüketmemelisiniz.

- Sadece İlk 4 gün bir dilim çavdar, kepek yulaf ekmeği yenilebilir.

- Evde Kozmik Beden Temizliği yapma süresi 10 gündür.

Kozmik Beden Temizliğini yapamayanlar ve hasta, yaşlı olanlar uzman, hekim kontrolünde yapmaları tavsiye edilir.

Genel Cerrahi Uzmanı Opr. Dr. Ali Aslan Ahmet Maranki

kaynak : maranki.com
iletişim : info@maranki.com

Sağlıklı bir yaşama adım atmak için gerçekleştirilen ruhsal ve bedensel arınma metodlarının uygulandığı, Kozmik Beden Temizliği & Detoks kampları devam ediyor.

Ege’nin incisi Balıkesir-Edremit Akçay Adrina Termal Hotel’de 24-31 Aralık 2009 tarihleri arasında, uzman hekimler kontrolünde düzenlenecek olan bir haftalık detoks&arınma programında, Prof. Dr. Ahmet Maranki, igleroterapist eşi Elmas Maranki ve KOBİK ekibi hazır bulunacak.

Kozmik Beden Temizliği; ilkbaharda mart, nisan, mayıs aylarında, sonbaharda ise ekim, kasım, aralık aylarında ayın gökteki hareketine göre; gökteki ayın (kameri) 9. günü başlanıp, 15. günü bitirilir. 15. gün dolunayda Kozmik Beden Temizliği-lavman-detoks-arınma yapılarak, karaciğer, safra ve kalınbağırsağın temizliği yapılmış olur.

Tecrübeler göstermiştir ki, Kozmik Beden Temizliği sonrasında kan değerlerinden başlayarak, bağışıklık sistemine kadar olağanüstü değişiklikler yaşanmıştır. (www.video.maranki.com sitesini inceleyebilirsiniz.)

Dünyada yapılan anti-aging üzerine araştırmalarda da görülebileceği gibi bedenin hücre yaşı olarak 60 yılda 10 yaş gençleşebilmesi sağlanabilmektedir.

Sadece bir haftanızı kendinize ayırarak gerçekleştireceğiniz programda, bedeninizi maddi ve manevi kirlerden arındırmanız hayata bakış açınızı değiştirecektir.

Otel hakkında ayrıntılı bilgi için tıklayınız…

Ayrıntılı bilgi ve kayıt için 0 530 200 00 96 ve 0 212 533 01 33 numaralı telefonumuzu arayabilirsiniz…

Daha sağlıklı bir yaşam için herkesi Balıkesir Akçay’da bulunan Adrina Termal Hotel’e bekliyoruz.

Programa katılım ücretleri; tek kişi 2.200 TL, 2 Kişi 4.100 TL, 3 Kişi ise 5.800 TL olarak belirlenmiştir. Konaklama ve otel hizmetleri fiyatlara dahildir.

PROGRAMI EVDE UYGULAYACAKLAR İÇİN

1. GÜN

05.00-07.00 saatleri arası sulu Lavman-Detoks
07.00-09.00 Meyve – Sebze suyu + 1 tatlı kaşığı zeytinyağı
(COSMIC Alfa, Soya, Spirulina, Zencefil ürünlerini, karaciğer rahatsızlığı olanların Enginar, kilo fazlalığı olanlar Piren’li Bitkisel Karışım veya Yeşil Çay’ı detoks sırasında bedenden kaybolan unsurları tamamlamak için kullanmaları önerilmektedir.
Alfa ve Soya’dan her öğünden önce 2′şer tablet, Spirulina ve Zencefil’den her öğünden sonra 2′şer tablet alınması tavsiye edilir.) Kendilerine gelen pakette Enginar ürünü olanlar Zencefil ürünü yerine Enginar’ı kullanacaktır.
12.00-14.00 Her türlü az haşlanmış mevsiminde sebze, meyve ve salatalar (Az yenilmesi tavsiye edilir)
18.00-19.00 Salata (Az yenilmesi tavsiye edilir)

2. GÜN

05.00-07.00 saatleri arası sulu Lavman-Detoks
07.00-09.00 Meyve – Sebze suyu + 1 tatlı kaşığı zeytinyağı
(COSMIC Alfa, Soya, Spirulina, Zencefil ürünlerini, karaciğer rahatsızlığı olanların Enginar, kilo fazlalığı olanlar Piren’li Bitkisel Karışım veya Yeşil Çay’ı detoks sırasında bedenden kaybolan unsurları tamamlamak için kullanmaları önerilmektedir.
Alfa ve Soya’dan her öğünden önce 2′şer tablet, Spirulina ve Zencefil’den her öğünden sonra 2′şer tablet alınması tavsiye edilir.) Kendilerine gelen pakette Enginar ürünü olanlar Zencefil ürünü yerine Enginar’ı kullanacaktır.
12.00-14.00 Her türlü az haşlanmış mevsiminde sebze, meyve ve salatalar (Az yenilmesi tavsiye edilir)
18.00-19.00 Salata (Az yenilmesi tavsiye edilir)

3. GÜN

05.00-07.00 saatleri arası sulu Lavman-Detoks
07.00-09.00 Meyve – Sebze suyu + 1 tatlı kaşığı zeytinyağı
(COSMIC Alfa, Soya, Spirulina, Zencefil ürünlerini, karaciğer rahatsızlığı olanların Enginar, kilo fazlalığı olanlar Piren’li Bitkisel Karışım veya Yeşil Çay’ı detoks sırasında bedenden kaybolan unsurları tamamlamak için kullanmaları önerilmektedir.
Alfa ve Soya’dan her öğünden önce 2′şer tablet, Spirulina ve Zencefil’den her öğünden sonra 2′şer tablet alınması tavsiye edilir.) Kendilerine gelen pakette Enginar ürünü olanlar Zencefil ürünü yerine Enginar’ı kullanacaktır.
12.00-14.00 Her türlü az haşlanmış mevsiminde sebze, meyve ve salatalar (Az yenilmesi tavsiye edilir)
18.00-19.00 Salata (Az yenilmesi tavsiye edilir)

4. GÜN

05.00-07.00 saatleri arası sulu Lavman-Detoks
07.00-09.00 Meyve – Sebze suyu + 1 tatlı kaşığı zeytinyağı
(COSMIC Alfa, Soya, Spirulina, Zencefil ürünlerini, karaciğer rahatsızlığı olanların Enginar, kilo fazlalığı olanlar Piren’li Bitkisel Karışım veya Yeşil Çay’ı detoks sırasında bedenden kaybolan unsurları tamamlamak için kullanmaları önerilmektedir.
Alfa ve Soya’dan her öğünden önce 2′şer tablet, Spirulina ve Zencefil’den her öğünden sonra 2′şer tablet alınması tavsiye edilir.) Kendilerine gelen pakette Enginar ürünü olanlar Zencefil ürünü yerine Enginar’ı kullanacaktır.
12.00-14.00 Her türlü az haşlanmış mevsiminde sebze, meyve ve salatalar (Az yenilmesi tavsiye edilir)
18.00-19.00 Salata (Az yenilmesi tavsiye edilir)

5. GÜN

05.00-07.00 saatleri arası sulu Lavman-Detoks
07.00-09.00 Meyve – Sebze suyu + 1 tatlı kaşığı zeytinyağı
(COSMIC Alfa, Soya, Spirulina, Zencefil ürünlerini, karaciğer rahatsızlığı olanların Enginar, kilo fazlalığı olanlar Piren’li Bitkisel Karışım veya Yeşil Çay’ı detoks sırasında bedenden kaybolan unsurları tamamlamak için kullanmaları önerilmektedir.
Alfa ve Soya’dan her öğünden önce 2′şer tablet, Spirulina ve Zencefil’den her öğünden sonra 2′şer tablet alınması tavsiye edilir.) Kendilerine gelen pakette Enginar ürünü olanlar Zencefil ürünü yerine Enginar’ı kullanacaktır.
12.00-14.00 Her türlü az haşlanmış mevsiminde sebze, meyve ve salatalar (Az yenilmesi tavsiye edilir)
18.00-19.00 Salata (Az yenilmesi tavsiye edilir)

6. GÜN

05.00-07.00 saatleri arası sulu Lavman-Detoks
07.00-09.00 Meyve – Sebze suyu + 1 tatlı kaşığı zeytinyağı
(COSMIC Alfa, Soya, Spirulina, Zencefil ürünlerini, karaciğer rahatsızlığı olanların Enginar, kilo fazlalığı olanlar Piren’li Bitkisel Karışım veya Yeşil Çay’ı detoks sırasında bedenden kaybolan unsurları tamamlamak için kullanmaları önerilmektedir.
Alfa ve Soya’dan her öğünden önce 2′şer tablet, Spirulina ve Zencefil’den her öğünden sonra 2′şer tablet alınması tavsiye edilir.) Kendilerine gelen pakette Enginar ürünü olanlar Zencefil ürünü yerine Enginar’ı kullanacaktır.
12.00-14.00 Her türlü az haşlanmış mevsiminde sebze, meyve ve salatalar (Az yenilmesi tavsiye edilir)
18.00-19.00 Salata (Az yenilmesi tavsiye edilir)
Saat 09:00 – 19:00 arası her türlü sıkılmış meyve suları ve çaylarıyla birlikte fındık, ceviz, üzüm, hurma tüketilebilir.

7. GÜN

05.00-07.00 saatleri arası sulu Lavman-Detoks
07.00-09.00 Meyve – Sebze suyu + 1 tatlı kaşığı zeytinyağı
(COSMIC Alfa, Soya, Spirulina, Zencefil ürünlerini, karaciğer rahatsızlığı olanların Enginar, kilo fazlalığı olanlar Piren’li Bitkisel Karışım veya Yeşil Çay’ı detoks sırasında bedenden kaybolan unsurları tamamlamak için kullanmaları önerilmektedir.
Alfa ve Soya’dan her öğünden önce 2′şer tablet, Spirulina ve Zencefil’den her öğünden sonra 2′şer tablet alınması tavsiye edilir.) Kendilerine gelen pakette Enginar ürünü olanlar Zencefil ürünü yerine Enginar’ı kullanacaktır.
12.00-14.00 Tanesiz sebze çorbası (Az yenilmesi tavsiye edilir)
Akşam yemek yenilmeyecektir.

Bugüne mahsus olarak; (Yedinci gün)
Gündüz bedeni ısıtma, hamam

Programın yedinci günü saat 20.00’den sonra yağ limon karışımı içilir. 1 su bardağı saf sızma zeytinyağı (yaklaşık 150-200 cc ve 1 su bardağı taze sıkılmış limon suyu – yaklaşık 150-200 cc)
Akşam saat 21.30 nefes egzersizi uygulaması.

Bu uygulamada, ilk 10 dakika önce sağ burun deliğinden nefes alınıp sol burun deliğinden verilir, son 10 dakika da ise sol burun deliğinden nefes alınıp sağ burun deliğinden verilir. Saat 22.00’den sonra hemen yatış- önce sol tarafınıza yatınız, 15 dakika sonra sağ tarafınıza yatınız ve bu şekilde uyuyunuz.

Mide bulantısı, kusma gibi tepkiler olması, midenizdeki rahatsızlıklardan veya safradan, gazdan ve bağırsakların düzenli çalışmamasından kaynaklanması muhtemeldir.

Kusmanızda bir sakınca yoktur. Bedeninizdeki safra ve asitler dışarı atılmaktadır, bu da bir şifadır. Kusmayı olumsuz olarak değerlendirmeyiniz. Kusma refleksi oluştuğunda burnunuzdan derin nefes alarak ağzınızdan vermenizi öneriyoruz, bu nefes egzersizini pencere önünde veya açık havada yapmanızı öneriyoruz. Kusma refleksini bu yöntemle engelleyebilirsiniz. Şifalı Bitkiler kitabımızdan bu konu hakkında geniş bilgi bulabilirsiniz.

NOT: Temizliğin son gününde rahat boşaltım yapılabilmesi, akşamki yağ ve limon uygulaması ile boşaltımın kolay yapılabilmesi için bugün içerisinde bir şey yememeniz tavsiye edilmektedir.

8. GÜN

Önceki gün yapanlara bedeni daha iyi temizlemek için bugünde detoks yapmaları tavsiye edilir. Normal yemeğe yavaşça geçilebilir.

9. GÜN

Normal yemeğe yavaşça geçilebilir.

10. GÜN

Normal yemeğe yavaşça geçilebilir.

Kozmik Beden Temizliği Tarihleri

24 Aralık 2009 Perşembe- Muharrem 8 (Aydınlık Dolunay) – 31 Aralık 2009 Perşembe Muharrem 14 (Aydınlık Dolunay)

BİLİNMESİ GEREKENLER

Beden temizliği – detoks- arınma ile bedenden kaybedilen vitamin, mineral, enzim gibi faydalı unsurları telafi için Cosmic Besin Destek Ürünleri kullanmanız tavsiye edilir. Detoks programlarını uygulayanların COSMIC BESİN DESTEK ÜRÜNLERİNİ kullanmaları halinde arınma programı çok daha etkili olacak; kalın bağırsak, karaciğer, safra kesesi, akciğer, böbrek, pankreas ve dalak temizliği için katkı sağlayacaktır.

- Salatalarınıza elma sirkesi koyarak yemeniz, kan yağlarının tanzimlenmesine, kolesterol ve toksinlerin bedenden atılmasında artı bir katkı sağlayacaktır. Elma sirkesi bedenimize uygun, en faydalı sirkedir.

- Her gece yatmadan önce bir bardak kaynar suya bir kaşık elma sirkesi katarak içilmesi kan yağları, kolesterolü dengelemek, ödem ve şişleri azaltmak ve zayıflamak için kullanılması tavsiye edilir.

- Her gece 2’şer 3’er adet kuru incir, kara erik (mürdüm) ve kuru siyah kayısı suda yumuşatılarak yenilmesi tavsiye edilir.

- Kozmik Beden Temizliğini yapamayanlar ve hasta, yaşlı olanlar uzman kontrolünde yapmaları tavsiye edilir.

- Detoks süresi boyunca istediğiniz kadar su tüketebilirsiniz. Günde 10 bardak kadar bitki çayını isteğinize göre bal ve limonla tatlandırarak içebilirsiniz.

- Her gün bir avucu geçmeyecek şekilde, bitki çaylarıyla birlikte doğal olmak kaydıyla kuru yemiş incir, kayısı, fındık, ceviz, badem tüketebilirsiniz.

- Temin ettiğiniz aynı lavman setini 1 hafta kullanabilirsiniz.

- Detoks boyunca hiçbir şekilde konsantre gıda (salça, bisküvi, konsantre meyve suları, sucuk, salam vs.) tüketmemelisiniz.

- Sadece İlk 4 gün bir dilim çavdar, kepek yulaf ekmeği yenilebilir.

- Beden temizliği boyunca her gün lavman yapamayanlar, kesinlikle zeytinyağı ve limon karışımını içmemelidir.

- Zeytinyağı ve limon karışımı mutlaka hekim yada uzman kontrolünde tüketilmelidir.

- Zeytinyağı ve limon karışımı içildikten sonra safra kesesi ve kalın bağırsak bölgesi hamam, sauna yada küvette kalarak ısıtılmalıdır. Bu işlem sırasında kesinlikle üşütmemeye dikkat edilmelidir.

- İçilen yağın hazmedilmesi nedeniyle kusma olayı meydana gelebilir. Böyle bir durumla karşılaştığınız zaman panik yapmamalı, bedendeki safra ve balgamın dışarı atıldığını düşünmelisiniz.

- Kusma olayının da bir çeşit lavman – detoks olduğunu unutmayınız.

- Arınma programı boyunca 09.00 ile 19.00 arasında her türlü sıkılmış meyve suları ve çaylarıyla birlikte bir avucu geçmeyecek kadar fındık, ceviz, üzüm ve hurma tüketilebilir.

- Sabahları içilecek sebze meyve suyu karışımı kırmızı pancar, ıspanak, lahana, havuç ve ekşi elma suyundan oluşur. Karışımın içine isteğe göre yüzde 5 oranında dereotu, maydanoz, tere, roka, turp, pırasa, kereviz eklenebilir. Özellikle böbrek rahatsızlığı çekenler (taş, kum vs) maydanoz, turp, pırasa ve kerevizi rahatlıkla kullanabilirler. Midesinde helikobakteri, ülser, reflü gibi rahatsızlıkları olan kişilerin karışımın içine lahana (gaz sorunu yaşayanların yüzde 5 civarı) ve patates kullanmaları tavsiye edilir.

- Detoks programı boyunca COSMIC BESİN DESTEK ÜRÜNLERİNDEN Spiriluna (bayanlar için), Kapari (erkekler için), Zencefil, Alfa Alfa, Soya kullanmaları önerilir. Ayrıca karaciğer rahatsızlıklarınız için ENGİNAR, DEVEDİKENİ, kalp-damar rahatsızlıklarınız için KARABAŞ, ALIÇ, bağırsaklarında kurt ve solucan olanlar için SARIMSAK, kronik üst solunum yolu rahatsızlıkları için BAMYA ÇİÇEĞİ, KUŞBURNU, bağışıklık (immün) sistemi düşük olanlar için ISIRGAN, EKİNEZYA, GİNSENG ve REİSHİ MANTARI, af ve Behçet rahatsızlığı olanlar için KİŞNİŞ, depresyon, panik atak için SARI KANTARON, eklem, kas rahatsızlığı olanlar için YEŞİL ÇAY, obezite, kilo sorunu olanlar için PİREN, COSMIC BESİN DESTEK ÜRÜNLERİNDEN kullanılması önerilir.

KOZMİK BEDEN TEMİZLİĞİ BİR TEDAVİ METODU OLMAYIP, RUHİ VE BEDENSEL ARINMADIR. YUKARIDA YAZILI OLAN UYGULAMALAR SAĞLIKLI YAŞAM İÇİN TAVSİYE HÜKMÜNDE OLUP, UZMAN VEYA HEKİM KONTROLÜNDE YAPILMASI TAVSİYE EDİLİR.