ahmet maranki zayıflama bitkisi - ahmet maranki zayıflama bitkiler - ahmet maranki zayıflama bitkileri - ahmet maranki zayıflama bilgileri - ahmet maranki şifalı bitkiler - nasıl zayıflarım - ahmet maranki - zayıflamak için şifalı bitkiler
Ahmet Maranki Zayıflama için Bitkiler ile Zayıflamak
- Günümüzün en büyük problemlerinden biri de fazla kilolardır. Genetik faktörler, hareketsizlik, hatalı beslenme vb. nedenlerle şişmanlık oluşur.
- Fazla kiloları bir hastalığa dönüşmeden dengelemek çok önemlidir. Çok hızlı verilen kilolar ve şok programlar genelde sakıncalıdır.
- Rastgele hazırlanan zayıflama programları ve diyetler, insanın dengesini bozabilir. Sağlıklı ve bilinçli zayıflama diyetin yanısıra düzenli egzersizi, bilinçli beslenme tekniklerini stres atmayı, masajı ve doğal destekleri içirir. Zayıflamak isteyenler, tuzu az yemeli ve yemek arasında asla su içmemelidir. Ananas hapları, maydanoz tabletleri, mısır püskülü, sinemaki, sarımsak soğan katkılı doğal preperatlar metobolizmanın canlanmasına ve toksin atılımına katkı sağlar.
- Yeşil çay ve tabletleri, mısır püskülü, kiraz sapı, sinemaki, rezene incelmede faydalıdır. Ihlamur, papatya ve nane de iştahı da denetler.
- Sağlıklı zayıflama programlarında, günde en az 1,5-2 litre katkısız sıcak su ve enaz 3-4 fincan şekersiz bitki çayı içmek çok önemlidir. Çok özel durumlar dışında asla ve asla hızlı kilo verilmemelidir. En ideali haftada 1 kilonun verilmesidir.
Ahmet Maranki’den zayıflatan bitkisel formüller:
- 1 litre suya 30 gram ayrık kökü, 30 gram arpa, 30 gram mısır püskülü konur. 30 dakika kaynatılıp soğuduktan sonra süzülür. Günde 3-4 bardak içilir.
- 1 bardak kaynar suya, 8-10 gram, ufalanmış aslan pençesi konur. 10 dakika bekletilip günde 3 bardak içilir.
- 1 bardak kaynar suya, 8-10 gram şahtere otu konur. 10 dakika bekletip günde 3 bardak içilir.
- Günde 2-3 elma yenir.
- 200 gram rezene, 200 gram kimyon, 200 gram melekotu kökü toz haline getirilip karıştırılır. 1 kaşık içilir.
- 1 bardak suya 10 gram yulaf konulur. 10 dakika kaynatılıp günde 2-3 bardak içilir.
- 4 bardak suya bir avuç dolusu ince kıyılmış maydanoz konulur. Hafif ateşte 20-30 dakika kaynatılır. 1 günde tüketilmesi gerekir.
- 5 gram suya bir adet portakal, 3 adet limon doğranıp kaynatılır. 2 kaşık bal konulur. 5 dakika kaynatılıp günde 3-4 bardak içilir.
- 1 litre suya, 30 gram mısır püskülü 30 gram arpa, 30 gram ayrık kökü konur. 10 dakika kaynatılıp soğuduktan sonra süzülür. Balla tatlandırılabilir veya limon sıkılır. 1 günde tüketilmesi gerekir. Bu karışıma 20 gram da kiraz sapı ilave edilebilir.
- Yemeklerden 1 saat önce 100-150 gram çilek yenilir.
- Sabahları aç karnına 100 gram dut yenilir.
